9.0 km | 01:00:31 | 06:43/km日期: 2018-01-24 18:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'08" / 06'59" / 07'05" / 06'51" / 06'09" / 05'39" / 06'28" / 14'37" / 07'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+01'07") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'59" | 00:14'07" |
| 3 | 07'05" | 00:21'12" |
| 4 | 06'51" | 00:28'03" |
| 5 | 06'09" | 00:34'12" |
| 6 | 05'39" | 00:39'51" |
| 7 | 06'28" | 00:46'19" |
| 8 | 14'37" | 01:00'56" |
| 9 | 07'18" | 01:08'14" |
| 9.0 | 05'26" | 01:08'17" |
展開計圈分析
留言 
