6.3 km | 00:29:19 | 04:39/km日期: 2018-01-23 06:23 - 平均心率: 167 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'39" / 04'47" / 06'37" / 04'40" / 04'53" / 04'30" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'35") | 130 / 2130 |
| 4 | | 03'55" | 200 / 2330 |
| 5 | | 04'59" (+01'04") | 400 / 2731 |
| 6 | | 04'31" (+00'36") | 400 / 3131 |
| 7 | | 05'06" (+01'11") | 392 / 3523 |
| 8 | | 04'23" (+00'28") | 800 / 4323 |
| 9 | | 05'31" (+01'36") | 362 / 4685 |
| 10 | | 04'29" (+00'34") | 1000 / 5685 |
| 11 | | 04'29" (+00'34") | 600 / 6285 |
| 12 | | 04'33" (+00'38") | 7 / 6293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'47" | 00:09'26" |
| 3 | 06'37" | 00:16'03" |
| 4 | 04'40" | 00:20'43" |
| 5 | 04'53" | 00:25'36" |
| 6 | 04'30" | 00:30'06" |
| 6.3 | 04'26" | 00:31'24" |
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