Kobashi Kenta 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Kobashi Kenta 雲林
ID 261260

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6.1 km | 00:27:05 | 04:25/km

日期: 2018-01-23 05:40 - 地點: 溪州大橋 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 4974 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'04" / 04'19" / 04'18" / 04'14" / 04'15" / 04'30" / 03'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'07"

(05'07")

05'05" (+00'55")

1004 / 1004

180 / 109

2

04'22"

(09'29")

04'19" (+00'09")

1010 / 2014

172 / 133

3

04'18"

(13'47")

04'16" (+00'06")

1006 / 3020

188 / 123

4

04'12"

(17'59")

04'10"

1004 / 4024

189 / 126

5

04'15"

(22'14")

04'14" (+00'04")

1001 / 5026

188 / 125

展開計圈分析

雲林

Kobashi Kenta

·

哇操！怎麼感覺寧願踩到狗大便！

1月累積里程 : 148.19 km

美津濃 J1GC170414 累積 : 1375.6 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

朝智, 大叔和其他 5 人說推

·

觀看另 2 則留言

洪大尾那幸好，我還以為受傷了！

2018-01-23 10:46 ·

1 個人推

大叔沒公德心一大堆，唉！

2018-01-23 21:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'19"	00:09'23"
3	04'18"	00:13'41"
4	04'14"	00:17'55"
5	04'15"	00:22'10"
6	04'30"	00:26'40"
6.1	03'49"	00:27'05"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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