6.1 km | 00:37:33 | 06:09/km日期: 2018-01-21 20:36 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6896 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'41" / 06'18" / 06'16" / 06'03" / 06'04" / 05'35" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'07") | 1000 / 1000 | 181 / 82 |
| 2 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 2001 | 184 / 86 |
| 3 | | 06'14" (+00'40") | 1003 / 3005 | 182 / 87 |
| 4 | | 06'03" (+00'29") | 1006 / 4011 | 183 / 89 |
| 5 | | 05'59" (+00'25") | 1005 / 5016 | 184 / 90 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6017 | 185 / 96 |
| 7 | | 04'54" | 118 / 6136 | 185 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 459.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'18" | 00:12'59" |
| 3 | 06'16" | 00:19'15" |
| 4 | 06'03" | 00:25'18" |
| 5 | 06'04" | 00:31'22" |
| 6 | 05'35" | 00:36'57" |
| 6.1 | 05'03" | 00:37'33" |
展開計圈分析
留言 
