半馬 | 01:53:04 | 05:21/km | 第35半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-01-21 |
| 成績 | 01:53:04 |
| 總名次 | 217 / 3178 |
| 分組名次 | 38 / 461 |
| 平均速度 | 05:21/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:39'41" (+27'42") | 00:53'58" (+00'48") |
| 00:14'17" (+02'18") |
| 00:41'11" (+29'12") | 00:53'10" |
| 00:11'59" |
|
日期: 2018-01-21 06:50 - 總爬升: 236 m - 地點: 蘇花改 - 天氣: 雨 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1147 Cal - 總步數: 19962 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+03'57") | 1009 / 1009 | 168 / 91 |
| 2 | | 05'25" (+02'53") | 1001 / 2010 | 171 / 107 |
| 3 | | 05'35" (+03'03") | 1000 / 3011 | 168 / 106 |
| 4 | | 05'17" (+02'45") | 4170 / 7181 | 173 / 109 |
| 5 | | 03'57" (+01'25") | 1004 / 8185 | 176 / 143 |
| 6 | | 04'48" (+02'16") | 1004 / 9189 | 179 / 115 |
| 7 | | 05'32" (+03'00") | 1006 / 10195 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'54" (+03'22") | 1003 / 11198 | 177 / 95 |
| 9 | | 04'48" (+02'16") | 1007 / 12206 | 174 / 119 |
| 10 | | 06'10" (+03'38") | 1007 / 13213 | 171 / 94 |
| 11 | | 05'40" (+03'08") | 1002 / 14216 | 184 / 95 |
| 12 | | 05'20" (+02'48") | 3445 / 17661 | 178 / 104 |
| 13 | | 02'32" | 1000 / 18662 | 183 / 213 |
| 14 | | 04'45" (+02'13") | 1002 / 19665 | 184 / 113 |
| 15 | | 04'50" (+02'18") | 1012 / 20677 | 183 / 112 |
| 16 | | 04'37" (+02'05") | 1208 / 21886 | 186 / 116 |
賽後評分: 補給到位,有蘇澳海事學校作為會場支援讚, 可惜天公不做美持續下雨
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
130.29 km 
ASICS TARTHERZEAL WIDE JTR289-3801 累積 :
309.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'29" | 00:11'59" |
| 3 | 05'36" | 00:17'35" |
| 4 | 22'04" | 00:39'39" |
| 5 | 00'02" | 00:39'41" |
| 6 | 00'02" | 00:39'43" |
| 7 | 00'03" | 00:39'46" |
| 8 | 03'48" | 00:43'34" |
| 9 | 04'50" | 00:48'24" |
| 10 | 05'34" | 00:53'58" |
| 11 | 05'57" | 00:59'55" |
| 12 | 04'51" | 01:04'46" |
| 13 | 06'04" | 01:10'50" |
| 14 | 05'43" | 01:16'33" |
| 15 | 18'36" | 01:35'09" |
| 16 | 00'01" | 01:35'10" |
| 17 | 00'02" | 01:35'12" |
| 18 | 02'20" | 01:37'32" |
| 19 | 04'46" | 01:42'18" |
| 20 | 04'50" | 01:47'08" |
| 21 | 04'40" | 01:51'48" |
| 21.3 | 05'30" | 01:53'11" |
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