4.0 km | 00:20:16 | 05:01/km日期: 2018-01-21 17:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 3400 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'54" / 04'49" / 05'06" / 05'15" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'05") | 1002 / 1002 | 166 / 122 |
| 2 | | 04'49" | 1008 / 2010 | 169 / 122 |
| 3 | | 05'03" (+00'14") | 1009 / 3020 | 168 / 117 |
| 4 | | 05'11" (+00'22") | 1001 / 4022 | 166 / 115 |
| 5 | | 04'40" | 39 / 4061 | 163 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'49" | 00:09'43" |
| 3 | 05'06" | 00:14'49" |
| 4 | 05'15" | 00:20'04" |
| 4.0 | 05'06" | 00:20'16" |
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