8.0 km | 00:45:17 | 05:39/km日期: 2018-01-12 17:55 - 平均心率: 120 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 8252 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'01" / 05'43" / 05'47" / 05'41" / 05'29" / 05'37" / 05'24" / 05'25" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'38") | 1001 / 1001 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'42" (+00'19") | 1001 / 2002 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'47" (+00'24") | 1006 / 3009 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 1004 / 4013 | 183 / 96 |
| 5 | | 05'28" (+00'05") | 1002 / 5015 | 182 / 100 |
| 6 | | 05'35" (+00'12") | 1003 / 6019 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'23" | 1001 / 7021 | 181 / 102 |
| 8 | | 05'25" (+00'02") | 1001 / 8023 | 182 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'43" | 00:11'44" |
| 3 | 05'47" | 00:17'31" |
| 4 | 05'41" | 00:23'12" |
| 5 | 05'29" | 00:28'41" |
| 6 | 05'37" | 00:34'18" |
| 7 | 05'24" | 00:39'42" |
| 8 | 05'25" | 00:45'07" |
| 8.0 | 15'25" | 00:45'17" |
展開計圈分析
留言 
