2.4 km | 00:12:45 | 05:18/km日期: 2018-01-21 07:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 2327 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 危險(77)
Pace: 05'10" / 05'24" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'29") | 409 / 409 | 189 / 98 |
| 2 | | 04'50" | 409 / 819 | 178 / 115 |
| 3 | | 05'21" (+00'31") | 404 / 1223 | 182 / 102 |
| 4 | | 05'26" (+00'36") | 404 / 1628 | 184 / 99 |
| 5 | | 05'07" (+00'17") | 407 / 2035 | 185 / 105 |
| 6 | | 05'21" (+00'31") | 398 / 2433 | 173 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
153.07 km 
Saucony Hurricane ISO 累積 :
782.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'24" | 00:10'34" |
| 2.4 | 05'28" | 00:12'45" |
留言 
