Donatello Castor 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Donatello Castor 台北市
ID 364957

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Donatello Castor

21.2 km | 01:56:26 | 05:29/km

日期: 2017-03-26 17:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1203 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 05'52" / 05'24" / 05'21" / 05'18" / 05'22" / 05'21" / 05'23" / 05'22" / 05'42" / 05'23" / 05'37" / 05'41" / 05'35" / 05'22" / 05'31" / 05'34" / 05'36" / 05'28" / 05'42" / 05'22" / 05'31" / 04'25" /

3月累積里程 : 103.57 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'24"	00:11'16"
3	05'21"	00:16'37"
4	05'18"	00:21'55"
5	05'22"	00:27'17"
6	05'21"	00:32'38"
7	05'23"	00:38'01"
8	05'22"	00:43'23"
9	05'42"	00:49'05"
10	05'23"	00:54'28"
11	05'37"	01:00'05"
12	05'41"	01:05'46"
13	05'35"	01:11'21"
14	05'22"	01:16'43"
15	05'31"	01:22'14"
16	05'34"	01:27'48"
17	05'36"	01:33'24"
18	05'28"	01:38'52"
19	05'42"	01:44'34"
20	05'22"	01:49'56"
21	05'31"	01:55'27"
21.2	04'25"	01:56'26"

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