李建興 2018/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

李建興基隆
ID 269033

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4.0 km | 00:28:48 | 07:08/km

日期: 2018-01-20 20:08 - 地點: 成功高中 - 天氣: 有風 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'04" / 07'21" / 07'15" / 06'58" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 101.55 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和小婷說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'21"	00:14'25"
3	07'15"	00:21'40"
4	06'58"	00:28'38"
4.0	07'45"	00:28'50"

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