5.1 km | 00:28:31 | 05:36/km日期: 2018-01-18 21:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 4716 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'20" / 05'38" / 05'40" / 05'38" / 05'44" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 | 163 / 114 |
| 2 | | 05'37" (+00'17") | 1002 / 2003 | 166 / 107 |
| 3 | | 05'38" (+00'18") | 1004 / 3007 | 166 / 106 |
| 4 | | 05'37" (+00'17") | 1002 / 4009 | 165 / 107 |
| 5 | | 05'42" (+00'22") | 1003 / 5012 | 164 / 106 |
| 6 | | 05'31" (+00'11") | 90 / 5103 | 168 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'38" | 00:10'58" |
| 3 | 05'40" | 00:16'38" |
| 4 | 05'38" | 00:22'16" |
| 5 | 05'44" | 00:28'00" |
| 5.1 | 05'42" | 00:28'31" |
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