4.0 km | 00:22:51 | 05:42/km日期: 2018-01-18 18:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'53" / 05'43" / 04'59" / 05'14" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+05'19") | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
83.25 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
3924.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'43" | 00:12'36" |
| 3 | 04'59" | 00:17'35" |
| 4 | 05'14" | 00:22'49" |
| 4.0 | 11'27" | 00:22'55" |
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