13.0 km | 01:15:45 | 05:49/km日期: 2018-01-18 17:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 913 Cal - 總步數: 12852 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'24" / 06'07" / 06'17" / 06'20" / 06'01" / 06'00" / 06'01" / 05'48" / 05'34" / 05'35" / 05'19" / 05'13" / 04'56" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'26") | 1008 / 1008 | 163 / 96 |
| 2 | | 06'05" (+01'10") | 1003 / 2012 | 166 / 98 |
| 3 | | 06'17" (+01'22") | 1006 / 3018 | 164 / 96 |
| 4 | | 06'14" (+01'19") | 1006 / 4024 | 164 / 97 |
| 5 | | 06'02" (+01'07") | 1007 / 5032 | 165 / 100 |
| 6 | | 05'55" (+01'00") | 1001 / 6033 | 165 / 101 |
| 7 | | 06'02" (+01'07") | 1003 / 7036 | 167 / 98 |
| 8 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 8037 | 170 / 101 |
| 9 | | 05'36" (+00'41") | 1002 / 9040 | 173 / 103 |
| 10 | | 05'32" (+00'37") | 1007 / 10047 | 173 / 104 |
| 11 | | 05'17" (+00'22") | 1004 / 11051 | 176 / 107 |
| 12 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 12052 | 178 / 107 |
| 13 | | 04'55" | 1000 / 13053 | 182 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'07" | 00:12'31" |
| 3 | 06'17" | 00:18'48" |
| 4 | 06'20" | 00:25'08" |
| 5 | 06'01" | 00:31'09" |
| 6 | 06'00" | 00:37'09" |
| 7 | 06'01" | 00:43'10" |
| 8 | 05'48" | 00:48'58" |
| 9 | 05'34" | 00:54'32" |
| 10 | 05'35" | 01:00'07" |
| 11 | 05'19" | 01:05'26" |
| 12 | 05'13" | 01:10'39" |
| 13 | 04'56" | 01:15'35" |
| 13.0 | 09'03" | 01:15'45" |
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