Tina Tung 2014/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Tina Tung 台中
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12.3 km | 01:25:28 | 06:56/km

日期: 2014-01-06 19:30 - 地點: 大坑團練 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62%

Pace: 06'44" / 06'32" / 07'04" / 07'16" / 08'12" / 07'24" / 06'52" / 06'40" / 07'32" / 06'20" / 06'20" / 06'52" / 05'32" /

台中

Tina Tung

人數愈來愈多可怕

·

台中

Tina Tung

補給也愈來愈可怕那個啤酒真是...讚啊

·

上個月量大
最近說真的提不起勁跑步
感覺好像身體在排斥跑步這件事
今天一樣輕鬆跑....

最近大坑的完跑補給愈來愈可怕
感謝毛大哥請吃滷味跟啤酒
還有莉玲的麵包
不知道誰請的蘋果西打跟可樂還有舒跑
還好我很冷靜的只吃一塊豆干跟海帶
還好有喝到一杯啤酒^^

1月累積里程 : 318.59 km

GPX 上傳 | 10 years ago

貮捌, OAblack 和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'32"	00:13'16"
3	07'04"	00:20'20"
4	07'16"	00:27'36"
5	08'12"	00:35'48"
6	07'24"	00:43'12"
7	06'52"	00:50'04"
8	06'40"	00:56'44"
9	07'32"	01:04'16"
10	06'20"	01:10'36"
11	06'20"	01:16'56"
12	06'52"	01:23'48"
12.3	05'31"	01:25'28"

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