6.2 km | 00:34:41 | 05:35/km日期: 2018-01-17 19:30 - 地點: 台泥重劃區 - 天氣: 好天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'12" / 05'36" / 05'25" / 05'25" / 05'32" / 06'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 209 / 6209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'36" | 00:11'48" |
| 3 | 05'25" | 00:17'13" |
| 4 | 05'25" | 00:22'38" |
| 5 | 05'32" | 00:28'10" |
| 6 | 06'51" | 00:35'01" |
| 6.2 | 05'01" | 00:36'04" |
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