5.1 km | 00:29:15 | 05:42/km日期: 2018-01-17 20:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 49%
Pace: 05'48" / 05'49" / 05'45" / 05'41" / 05'38" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'22") | 383 / 383 |
| 2 | | 05'53" (+00'26") | 385 / 769 |
| 3 | | 05'40" (+00'13") | 390 / 1159 |
| 4 | | 05'48" (+00'21") | 390 / 1549 |
| 5 | | 05'49" (+00'22") | 389 / 1939 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 405 / 2344 |
| 7 | | 05'46" (+00'19") | 790 / 3135 |
| 8 | | 05'42" (+00'15") | 393 / 3529 |
| 9 | | 05'46" (+00'19") | 391 / 3921 |
| 10 | | 05'40" (+00'13") | 397 / 4318 |
| 11 | | 05'34" (+00'07") | 395 / 4714 |
| 12 | | 05'27" | 398 / 5112 |
| 13 | | 03'29" | 8 / 5121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'49" | 00:11'37" |
| 3 | 05'45" | 00:17'22" |
| 4 | 05'41" | 00:23'03" |
| 5 | 05'38" | 00:28'41" |
| 5.1 | 04'48" | 00:29'16" |
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