大肚醺 2014/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

大肚醺台北市
ID 1442

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7.0 km | 00:45:12 | 06:28/km

日期: 2014-01-02 16:49 - 地點: 學校繞圈圈 - 天氣: 涼涼涼 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59%

Pace: 05'47" / 05'54" / 05'38" / 07'09" / 10'20" / 05'38" / 04'49" /

虎尾馬跑完，第一次恢復跑，
也是今年第一次跑步，
身體似乎還沒完全恢復，
好累好累~~

1月累積里程 : 207.27 km

Barefoot 光腳🦶 累積 : 10145.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許淑貞, 何國寶Eddie 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'54"	00:11'41"
3	05'38"	00:17'19"
4	07'09"	00:24'28"
5	10'20"	00:34'48"
6	05'38"	00:40'26"
7.0	04'49"	00:45'12"

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台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

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