4.2 km | 00:28:58 | 06:54/km日期: 2018-01-17 06:41 - 平均心率: 60 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 4293 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'13" / 06'29" / 07'24" / 07'11" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1007 / 1007 | 166 / 97 |
| 2 | | 06'27" (+00'18") | 1002 / 2010 | 160 / 96 |
| 3 | | 07'25" (+01'16") | 1000 / 3010 | 137 / 97 |
| 4 | | 07'12" (+01'03") | 1005 / 4016 | 140 / 98 |
| 5 | | 08'34" (+02'25") | 186 / 4202 | 113 / 102 |
今天是早起了，
但腳不好！
（手錶的GPS飄很大～）
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
94.55 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
943.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'29" | 00:12'42" |
| 3 | 07'24" | 00:20'06" |
| 4 | 07'11" | 00:27'17" |
| 4.2 | 09'11" | 00:29'00" |
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