8.8 km | 00:48:04 | 05:27/km日期: 2018-01-17 05:25 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 65%
Pace: 05'03" / 05'43" / 05'28" / 06'02" / 05'03" / 04'57" / 05'16" / 05'38" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'23") | 813 / 8813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 259.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'43" | 00:10'46" |
| 3 | 05'28" | 00:16'14" |
| 4 | 06'02" | 00:22'16" |
| 5 | 05'03" | 00:27'19" |
| 6 | 04'57" | 00:32'16" |
| 7 | 05'16" | 00:37'32" |
| 8 | 05'38" | 00:43'10" |
| 8.8 | 05'19" | 00:47'30" |
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