邱意晴 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

邱意晴基隆
ID 346683

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4.3 km | 00:59:59 | 14:04/km

日期: 2018-01-16 18:42 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 14'27" / 13'06" / 13'15" / 15'01" / 16'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'18"

(14'18")

14'20" (+01'09")

997 / 997

2

13'15"

(27'33")

13'11"

1004 / 2001

3

13'15"

(40'48")

13'12" (+00'01")

1002 / 3004

4

15'01"

(55'49")

14'56" (+01'45")

1005 / 4010

5

04'10"

(59'59")

16'36" (+03'25")

250 / 4261

1月累積里程 : 30.60 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

黑丫城, 何國峰和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'27"	00:14'27"
2	13'06"	00:27'33"
3	13'15"	00:40'48"
4	15'01"	00:55'49"
4.3	16'01"	00:59'59"

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