4.2 km | 00:49:37 | 11:53/km日期: 2018-01-15 18:04 - 平均心率: 108 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'52" / 10'57" / 10'59" / 12'04" / 14'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'29" (+03'32") | 175 / 4175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 10'57" | 00:23'49" |
| 3 | 10'59" | 00:34'48" |
| 4 | 12'04" | 00:46'52" |
| 4.2 | 14'33" | 00:49'25" |
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