林昶暾 2018/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

林昶暾新北市
ID 310525

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5.0 km | 00:31:08 | 06:10/km

日期: 2018-01-15 21:27 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'21" / 06'18" / 06'08" / 06'07" / 06'04" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'20" (+00'16")

1000 / 1000

2

06'12"

(12'33")

06'13" (+00'09")

997 / 1997

3

06'14"

(18'47")

06'10" (+00'06")

1008 / 3005

4

06'02"

(24'49")

06'06" (+00'02")

989 / 3994

5

06'09"

(30'58")

06'04"

1011 / 5006

6

00'10"

(31'08")

04'55"

33 / 5040

1月累積里程 : 109.98 km

PUMA IGNITE 累積 : 238.3 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

owen, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'18"	00:12'39"
3	06'08"	00:18'47"
4	06'07"	00:24'54"
5	06'04"	00:30'58"
5.0	04'09"	00:31'08"

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