10.0 km | 01:01:58 | 06:11/km日期: 2018-01-15 16:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 07'15" / 06'40" / 06'36" / 07'08" / 06'28" / 06'39" / 06'40" / 06'27" / 06'08" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 143.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'40" | 00:13'55" |
| 3 | 06'36" | 00:20'31" |
| 4 | 07'08" | 00:27'39" |
| 5 | 06'28" | 00:34'07" |
| 6 | 06'39" | 00:40'46" |
| 7 | 06'40" | 00:47'26" |
| 8 | 06'27" | 00:53'53" |
| 9 | 06'08" | 01:00'01" |
| 10.0 | 05'45" | 01:05'46" |
展開計圈分析
留言 
