10.5 km | 01:09:42 | 06:37/km日期: 2018-01-14 16:19 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1168 Cal - 總步數: 12027 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'00" / 06'30" / 06'27" / 07'03" / 06'45" / 06'35" / 06'30" / 06'38" / 06'42" / 06'50" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1012 / 1012 | 171 / 97 |
| 2 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 2013 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 3014 | 173 / 89 |
| 4 | | 07'03" (+01'03") | 1009 / 4024 | 170 / 83 |
| 5 | | 06'39" (+00'39") | 1001 / 5026 | 172 / 87 |
| 6 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 6027 | 172 / 88 |
| 7 | | 06'32" (+00'32") | 1006 / 7034 | 173 / 87 |
| 8 | | 06'33" (+00'33") | 1006 / 8040 | 172 / 88 |
| 9 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 9041 | 173 / 86 |
| 10 | | 06'51" (+00'51") | 1008 / 10049 | 173 / 83 |
| 11 | | 07'01" (+01'01") | 515 / 10564 | 171 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'30" | 00:12'30" |
| 3 | 06'27" | 00:18'57" |
| 4 | 07'03" | 00:26'00" |
| 5 | 06'45" | 00:32'45" |
| 6 | 06'35" | 00:39'20" |
| 7 | 06'30" | 00:45'50" |
| 8 | 06'38" | 00:52'28" |
| 9 | 06'42" | 00:59'10" |
| 10 | 06'50" | 01:06'00" |
| 10.5 | 07'10" | 01:09'42" |
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