10.0 km | 01:15:08 | 07:29/km日期: 2018-01-14 10:20 - 平均心率: 170 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'31" / 06'44" / 07'22" / 07'49" / 08'01" / 07'42" / 07'58" / 07'37" / 07'49" / 07'10" / 19'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 20'13" (+13'43") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'44" | 00:13'15" |
| 3 | 07'22" | 00:20'37" |
| 4 | 07'49" | 00:28'26" |
| 5 | 08'01" | 00:36'27" |
| 6 | 07'42" | 00:44'09" |
| 7 | 07'58" | 00:52'07" |
| 8 | 07'37" | 00:59'44" |
| 9 | 07'49" | 01:07'33" |
| 10 | 07'10" | 01:14'43" |
| 10.0 | 19'44" | 01:15'08" |
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