金嚴凱 2018/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

金嚴凱基隆
ID 361363

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3.0 km | 02:45:24 | 55:08/km

精靈寶可夢嘉年華路跑

官方成績
日期	2018-01-13
成績	02:45:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	55:08/km

日期: 2018-01-13 21:29 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)

基本訓練

賽後評分: 無意見
給 5 星

1月累積里程 : 6.89 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'31"	00:12'56"
3	06'40"	00:19'36"
4	07'59"	00:27'35"
5	11'03"	00:38'38"
6	11'58"	00:50'36"
7	09'19"	00:59'55"
8	07'55"	01:07'50"
9	09'36"	01:17'26"
10	60'07"	02:17'33"
11	09'34"	02:27'07"
12	07'37"	02:34'44"
3.0	-1'-11"	02:45'24"

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