10.0 km | 01:21:27 | 08:08/km日期: 2018-01-13 08:39 - 總爬升: 266 m - 地點: 氹仔 - 天氣: 寒冷，有陽光 - 平均心率: 155 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 71%
Pace: 07'53" / 08'55" / 07'54" / 09'14" / 08'02" / 08'14" / 08'36" / 08'12" / 08'11" / 07'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'11" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
81.19 km 
Nike Pegasus33 blue 累積 :
407.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'55" | 00:16'48" |
| 3 | 07'54" | 00:24'42" |
| 4 | 09'14" | 00:33'56" |
| 5 | 08'02" | 00:41'58" |
| 6 | 08'14" | 00:50'12" |
| 7 | 08'36" | 00:58'48" |
| 8 | 08'12" | 01:07'00" |
| 9 | 08'11" | 01:15'11" |
| 10 | 07'12" | 01:22'23" |
| 10.0 | 04'38" | 01:22'25" |
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