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21.4 km | 02:03:07 | 05:45/km 日期: 2014-01-05 15:33 - 地點: 中國, 長安 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1211 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69% Pace: 05'17" / 05'15" / 05'21" / 05'28" / 05'39" / 05'41" / 05'41" / 05'48" / 05'58" / 05'50" / 05'58" / 05'49" / 05'51" / 06'00" / 05'57" / 05'53" / 05'46" / 05'50" / 05'57" / 06'06" / 05'59" / 05'49" / · 留言 140105@長安,第三屆 “工廠僅一位”之半馬錦標賽,一樣是一員參賽,一員完賽,輕鬆跑~慢跑慢慢跑~~補一下昨天休息沒跑的量~肌肉有點緊~還是要多練練肌力~Keep running! 1月累積里程 : 439.28 km MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 3572.6 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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