10.0 km | 00:59:43 | 05:57/km日期: 2018-01-12 20:04 - 平均心率: 120 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10898 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'51" / 06'17" / 06'01" / 06'02" / 06'07" / 05'49" / 05'49" / 06'01" / 05'50" / 05'48" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'05") | 1001 / 1001 | 189 / 89 |
| 2 | | 06'16" (+00'30") | 1001 / 2003 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'00" (+00'14") | 1001 / 3005 | 182 / 91 |
| 4 | | 06'00" (+00'14") | 1004 / 4009 | 181 / 91 |
| 5 | | 06'06" (+00'20") | 1002 / 5012 | 180 / 90 |
| 6 | | 05'49" (+00'03") | 1007 / 6020 | 181 / 94 |
| 7 | | 05'48" (+00'02") | 1002 / 7022 | 183 / 94 |
| 8 | | 05'57" (+00'11") | 1001 / 8024 | 181 / 92 |
| 9 | | 05'50" (+00'04") | 1006 / 9030 | 181 / 94 |
| 10 | | 05'46" | 1003 / 10034 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 95.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'17" | 00:12'08" |
| 3 | 06'01" | 00:18'09" |
| 4 | 06'02" | 00:24'11" |
| 5 | 06'07" | 00:30'18" |
| 6 | 05'49" | 00:36'07" |
| 7 | 05'49" | 00:41'56" |
| 8 | 06'01" | 00:47'57" |
| 9 | 05'50" | 00:53'47" |
| 10 | 05'48" | 00:59'35" |
| 10.0 | 09'39" | 00:59'43" |
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