勝英杯杯 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

勝英杯杯新北市
ID 194414

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4.7 km | 00:39:53 | 08:30/km

日期: 2018-01-11 20:53 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'13" / 07'31" / 07'22" / 07'02" / 15'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'12" (+00'12")

1000 / 1000

2

07'24"

(14'37")

07'26" (+00'26")

993 / 1994

3

07'29"

(22'06")

07'23" (+00'23")

1012 / 3007

4

07'02"

(29'08")

07'00"

1003 / 4010

5

10'45"

(39'53")

15'42" (+08'42")

683 / 4694

1月累積里程 : 20.30 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

克里斯, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'31"	00:14'44"
3	07'22"	00:22'06"
4	07'02"	00:29'08"
4.7	15'34"	00:39'53"

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