6.0 km | 00:39:15 | 06:30/km日期: 2018-01-11 19:28 - 平均心率: 177 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'25" / 06'21" / 06'22" / 06'30" / 06'36" / 06'43" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+02'33") | 33 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'21" | 00:12'46" |
| 3 | 06'22" | 00:19'08" |
| 4 | 06'30" | 00:25'38" |
| 5 | 06'36" | 00:32'14" |
| 6 | 06'43" | 00:38'57" |
| 6.0 | 08'59" | 00:39'15" |
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