2.8 km | 00:21:07 | 07:35/km日期: 2018-01-11 19:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 12°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'57" / 07'25" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'27") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'51" (+00'50") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'19" (+00'18") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'44" (+00'43") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'01" | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'14" (+00'13") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'32" (+00'31") | 380 / 2780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'25" | 00:15'22" |
| 2.8 | 07'23" | 00:21'08" |
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