Jason 大叔 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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6.8 km | 00:49:31 | 07:15/km

日期: 2018-01-11 18:51 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 21'43" / 07'40" / 07'20" / 07'00" / 07'03" /

基本訓練

1月累積里程 : 65.33 km

Mizuno Inspire 13 累積 : 1546.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

brave, Shaman 和其他 8 人說推

·

Amanda Jason~晚安
注意保暖唷

2018-01-11 21:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'43"	00:21'43"
2	07'40"	00:29'23"
3	07'20"	00:36'43"
4	07'00"	00:43'43"
4.8	07'02"	00:49'31"

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朋友動態

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