蕭家鑛 2018/01/11 訓練日誌

蕭家鑛桃園
ID 272783

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蕭家鑛

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

日期: 2018-01-11 06:02 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'47" / 05'15" / 05'13" / 04'49" / 04'52" / 04'50" / 05'09" / 04'56" / 05'04" / 05'16" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'47"

(05'47")

05'45" (+00'55")

1003 / 1003

05'15"

(11'02")

05'15" (+00'25")

997 / 2001

05'08"

(16'10")

05'08" (+00'18")

998 / 2999

04'54"

(21'04")

04'52" (+00'02")

1003 / 4003

04'52"

(25'56")

04'51" (+00'01")

1003 / 5006

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桃園

蕭家鑛

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1月累積里程 : 328.36 km

Android - Sony C6502 上傳 | 6 years ago

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Judy 蕭大哥早安!冷吱吱運動愉快!

2018-01-11 09:33 ·

1 個人推

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!跑步愉悅，用餐愉快喔~

2018-01-11 18:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'15"	00:11'02"
3	05'13"	00:16'15"
4	04'49"	00:21'04"
5	04'52"	00:25'56"
6	04'50"	00:30'46"
7	05'09"	00:35'55"
8	04'56"	00:40'51"
9	05'04"	00:45'55"
10	05'16"	00:51'11"
10.2	05'08"	00:52'25"

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