kevin Hsieh 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

kevin Hsieh 高雄
ID 8892

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半馬 | 03:12:06 | 09:06/km | 第2半馬

2014屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2014-01-05
成績	03:12:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:06/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'51")

00:39'51"

01:20'15"

10 km

(01:20'15")

00:40'24" (+00'33")

15 km

(02:03'53")

00:43'38" (+03'47")

01:32'24" (+12'09")

20 km

(02:52'39")

00:48'46" (+08'55")

Finish

(03:12:06)

日期: 2014-01-05 07:20 - 總爬升: 165 m - 地點: 屏東縣高樹鄉 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 1652 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

第二場半馬！超歡樂的啦，邊跑邊玩~~~酷~~~

賽前宣言: GOGOGO~

1月累積里程 : 40.34 km

Mizuno Wave Rider 16 SW 累積 : 341.2 km

Android - samsung GT-I9260 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Frank Chou 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	07'37"	00:17'27"
3	07'27"	00:24'54"
4	07'46"	00:32'40"
5	07'11"	00:39'51"
6	09'17"	00:49'08"
7	06'56"	00:56'04"
8	08'26"	01:04'30"
9	08'34"	01:13'04"
10	07'11"	01:20'15"
11	09'23"	01:29'38"
12	09'34"	01:39'12"
13	07'47"	01:46'59"
14	09'08"	01:56'07"
15	07'46"	02:03'53"
16	07'59"	02:11'52"
17	12'15"	02:24'07"
18	10'38"	02:34'45"
19	09'40"	02:44'25"
20	08'14"	02:52'39"
21	10'24"	03:03'03"
22	11'20"	03:14'23"
22.1	20'56"	03:17'00"

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朋友動態

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