邱相銘 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

邱相銘屏東
ID 84558

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21.0 km | 02:16:28 | 06:28/km

日期: 2014-01-05 07:12 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 1231 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 06'41" / 05'52" / 06'10" / 06'08" / 06'13" / 19'26" / -6'-26" / 05'59" / 06'58" / 06'48" / 06'40" / 05'54" / 06'17" / 08'01" / 06'11" / 07'19" / 05'52" / 06'57" / 06'04" / 06'05" / 06'21" / 19'43" /

軟體好像有點秀逗了

1月累積里程 : 55.57 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

邱相銘, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'52"	00:12'33"
3	06'10"	00:18'43"
4	06'08"	00:24'51"
5	06'13"	00:31'04"
6	19'26"	00:50'30"
7	-6'-26"	00:44'04"
8	05'59"	00:50'03"
9	06'58"	00:57'01"
10	06'48"	01:03'49"
11	06'40"	01:10'29"
12	05'54"	01:16'23"
13	06'17"	01:22'40"
14	08'01"	01:30'41"
15	06'11"	01:36'52"
16	07'19"	01:44'11"
17	05'52"	01:50'03"
18	06'57"	01:57'00"
19	06'04"	02:03'04"
20	06'05"	02:09'09"
21	06'21"	02:15'30"
21.2	04'44"	02:16'28"

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