Sun Huei Zih 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Sun Huei Zih 台南
ID 357359

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4.3 km | 00:46:34 | 10:54/km

日期: 2017-12-26 04:31 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(62)

Pace: 09'41" / 11'06" / 10'22" / 11'04" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'08"

(11'08")

11'08" (+00'47")

1000 / 1000

2

11'05"

(22'13")

11'05" (+00'44")

1000 / 2000

3

10'21"

(32'35")

10'21"

1000 / 3000

4

11'04"

(43'39")

11'04" (+00'43")

1000 / 4000

5

02'54"

(46'34")

10'43" (+00'22")

271 / 4271

12月累積里程 : 59.89 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	11'06"	00:20'47"
3	10'22"	00:31'09"
4	11'04"	00:42'13"
4.3	10'44"	00:45'08"

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