7.1 km | 00:56:10 | 07:54/km日期: 2018-01-06 07:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 8742 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'58" / 07'37" / 08'16" / 09'14" / 07'05" / 07'53" / 07'07" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+00'51") | 1005 / 1005 | 153 / 82 |
| 2 | | 07'47" (+00'43") | 1002 / 2007 | 163 / 78 |
| 3 | | 08'23" (+01'19") | 1007 / 3015 | 152 / 78 |
| 4 | | 09'01" (+01'57") | 1005 / 4020 | 140 / 79 |
| 5 | | 07'04" | 1008 / 5029 | 170 / 82 |
| 6 | | 07'42" (+00'38") | 1009 / 6038 | 157 / 82 |
| 7 | | 07'04" | 1007 / 7046 | 156 / 90 |
| 8 | | 07'37" (+00'33") | 109 / 7155 | 148 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
91.05 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1215.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'37" | 00:15'35" |
| 3 | 08'16" | 00:23'51" |
| 4 | 09'14" | 00:33'05" |
| 5 | 07'05" | 00:40'10" |
| 6 | 07'53" | 00:48'03" |
| 7 | 07'07" | 00:55'10" |
| 7.1 | 09'09" | 00:56'10" |
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