追夢人 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

追夢人台中
ID 316406

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6.7 km | 00:34:36 | 05:08/km

日期: 2018-01-02 18:14 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'10" / 05'19" / 05'14" / 05'20" / 05'13" / 04'33" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'10" (+00'38")

1000 / 1000

2

05'18"

(10'28")

05'18" (+00'46")

1000 / 2000

3

05'14"

(15'43")

05'14" (+00'42")

1000 / 3000

4

05'19"

(21'02")

05'19" (+00'47")

1000 / 4000

5

05'13"

(26'16")

05'13" (+00'41")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 94.99 km

美津濃 wave rider20 累積 : 1553.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Andy Lin, SuApin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'19"	00:10'29"
3	05'14"	00:15'43"
4	05'20"	00:21'03"
5	05'13"	00:26'16"
6	04'33"	00:30'49"
6.7	05'10"	00:34'36"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"