2.7 km | 00:12:38 | 04:43/km日期: 2018-01-05 19:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'31" / 04'51" / 04'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'56" (+01'29") | 808 / 808 |
2 | | 07'07" (+04'40") | 207 / 1015 |
3 | | 03'46" (+01'19") | 608 / 1624 |
4 | | 07'51" (+05'24") | 232 / 1856 |
5 | | 03'29" (+01'02") | 402 / 2258 |
6 | | 08'46" (+06'19") | 222 / 2480 |
7 | | 02'27" | 199 / 2679 |
8 | | 00'00" | 0 / 2679 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 240.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'31" | 00:04'31" |
2 | 04'51" | 00:09'22" |
2.7 | 04'49" | 00:12'39" |