林慰一 2018/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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10.0 km | 00:49:03 | 04:54/km

日期: 2018-01-05 11:16 - 地點: 雲林古坑 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'06" / 04'57" / 04'42" / 04'48" / 04'39" / 04'48" / 04'48" / 04'45" / 04'51" / 04'44" /

有速度感

1月累積里程 : 251.45 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

張炳麟, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	04'57"	00:11'03"
3	04'42"	00:15'45"
4	04'48"	00:20'33"
5	04'39"	00:25'12"
6	04'48"	00:30'00"
7	04'48"	00:34'48"
8	04'45"	00:39'33"
9	04'51"	00:44'24"
10.0	04'44"	00:49'03"

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朋友動態

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