8.2 km | 00:54:22 | 06:35/km日期: 2018-01-04 06:17 - 平均心率: 122 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 9081 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'02" / 06'36" / 06'32" / 06'27" / 06'43" / 06'19" / 06'25" / 06'33" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'59" (+00'43") | 1006 / 1006 | 164 / 86 |
2 | | 06'32" (+00'16") | 1007 / 2013 | 169 / 90 |
3 | | 06'32" (+00'16") | 1008 / 3022 | 169 / 90 |
4 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 4022 | 169 / 92 |
5 | | 06'41" (+00'25") | 1004 / 5026 | 167 / 89 |
6 | | 06'16" | 1005 / 6031 | 169 / 93 |
7 | | 06'25" (+00'09") | 1009 / 7041 | 164 / 94 |
8 | | 06'31" (+00'15") | 1002 / 8044 | 164 / 93 |
9 | | 07'06" (+00'50") | 239 / 8283 | 159 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'36" | 00:13'38" |
3 | 06'32" | 00:20'10" |
4 | 06'27" | 00:26'37" |
5 | 06'43" | 00:33'20" |
6 | 06'19" | 00:39'39" |
7 | 06'25" | 00:46'04" |
8 | 06'33" | 00:52'37" |
8.2 | 07'18" | 00:54'22" |