10.6 km | 00:58:10 | 05:29/km日期: 2017-12-25 19:56 - 平均心率: 165 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'25" / 05'37" / 05'33" / 05'31" / 07'33" / 05'22" / 06'12" / 05'37" / 04'53" / 04'30" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" (+00'03") | 589 / 10589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'37" | 00:11'02" |
| 3 | 05'33" | 00:16'35" |
| 4 | 05'31" | 00:22'06" |
| 5 | 07'33" | 00:29'39" |
| 6 | 05'22" | 00:35'01" |
| 7 | 06'12" | 00:41'13" |
| 8 | 05'37" | 00:46'50" |
| 9 | 04'53" | 00:51'43" |
| 10 | 04'30" | 00:56'13" |
| 10.6 | 04'28" | 00:58'51" |
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