3.4 km | 00:27:28 | 07:58/km日期: 2018-01-03 19:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 01'03" / 08'25" / 07'55" / 09'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'24" (+01'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'55" (+00'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'14" (+02'11") | 442 / 3442 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'03" | 00:01'03" |
2 | 08'25" | 00:09'28" |
3 | 07'55" | 00:17'23" |
3.4 | 09'13" | 00:21'28" |