毅哥 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

毅哥台中
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5.5 km | 00:33:44 | 06:10/km

日期: 2018-01-03 06:19 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'35" / 05'50" / 05'58" / 06'06" / 06'05" / 06'50" /

台中

毅哥

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基本訓練
--
週三運動愉快

1月累積里程 : 116.60 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, 於菌頡和其他 59 人說推

·

觀看另 10 則留言

Louis 毅哥~下午好，晨跑運動愉快!

2018-01-03 16:32 ·

李志偉毅哥晚安！
運動愉快！

2018-01-03 18:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'50"	00:12'25"
3	05'58"	00:18'23"
4	06'06"	00:24'29"
5	06'05"	00:30'34"
5.5	06'52"	00:33'43"

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