7.2 km | 00:45:29 | 06:17/km日期: 2018-01-01 19:12 - 平均心率: 120 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 7452 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'05" / 06'16" / 06'03" / 06'10" / 06'18" / 06'03" / 06'05" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'02") | 1008 / 1008 | 158 / 88 |
| 2 | | 06'15" (+00'13") | 1001 / 2009 | 163 / 98 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3010 | 164 / 100 |
| 4 | | 06'11" (+00'09") | 1005 / 4016 | 163 / 98 |
| 5 | | 06'16" (+00'14") | 1004 / 5020 | 164 / 96 |
| 6 | | 06'02" | 1004 / 6025 | 166 / 99 |
| 7 | | 06'02" | 1001 / 7027 | 166 / 99 |
| 8 | | 05'57" | 232 / 7259 | 166 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 386.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'16" | 00:13'21" |
| 3 | 06'03" | 00:19'24" |
| 4 | 06'10" | 00:25'34" |
| 5 | 06'18" | 00:31'52" |
| 6 | 06'03" | 00:37'55" |
| 7 | 06'05" | 00:44'00" |
| 7.2 | 06'23" | 00:45'29" |
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