張強尼 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

張強尼台北市
ID 295254

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10.5 km | 01:03:25 | 06:01/km

日期: 2018-01-01 14:43 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'29" / 06'31" / 05'42" / 05'49" / 05'28" / 05'34" / 05'56" / 05'50" / 05'54" / 05'07" / 09'24" /

1月累積里程 : 55.87 km

Nike Flyknit streak 累積 : 303.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'31"	00:13'00"
3	05'42"	00:18'42"
4	05'49"	00:24'31"
5	05'28"	00:29'59"
6	05'34"	00:35'33"
7	05'56"	00:41'29"
8	05'50"	00:47'19"
9	05'54"	00:53'13"
10	05'07"	00:58'20"
10.5	09'20"	01:03'25"

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