飛狼 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

飛狼新竹
ID 351327

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5.3 km | 00:34:30 | 06:27/km

日期: 2018-01-01 08:48 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'48" / 06'28" / 06'32" / 06'16" / 06'27" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'42" (+00'21")

989 / 989

2

06'23"

(13'01")

06'21"

1003 / 1992

3

06'32"

(19'33")

06'29" (+00'08")

1006 / 2999

4

06'31"

(26'04")

06'29" (+00'08")

1004 / 4004

5

06'21"

(32'25")

06'23" (+00'02")

993 / 4997

6

02'05"

(34'30")

06'09"

338 / 5335

1月累積里程 : 101.51 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'28"	00:13'16"
3	06'32"	00:19'48"
4	06'16"	00:26'04"
5	06'27"	00:32'31"
5.3	05'50"	00:34'30"

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