方馨美 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

方馨美嘉義
ID 298113

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5.0 km | 00:44:40 | 08:51/km

日期: 2018-01-01 06:50 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'11" / 09'02" / 09'06" / 08'56" / 08'57" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'05"

997 / 997

2

09'01"

(17'05")

09'01" (+00'56")

999 / 1996

3

09'14"

(26'19")

09'11" (+01'06")

1004 / 3001

4

08'56"

(35'15")

08'55" (+00'50")

1000 / 4002

5

08'57"

(44'12")

08'57" (+00'52")

999 / 5001

6

00'28"

(44'40")

12'13" (+04'08")

38 / 5039

1月累積里程 : 50.55 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 660.0 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 林碧珠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	09'02"	00:17'13"
3	09'06"	00:26'19"
4	08'56"	00:35'15"
5	08'57"	00:44'12"
5.0	11'39"	00:44'40"

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