4.0 km | 00:24:06 | 05:58/km日期: 2017-12-31 21:43 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 3768 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'21" / 06'40" / 05'34" / 06'20" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" | 1009 / 1009 | 155 / 121 |
| 2 | | 06'40" (+01'22") | 1004 / 2014 | 154 / 97 |
| 3 | | 05'36" (+00'18") | 1005 / 3020 | 158 / 112 |
| 4 | | 06'14" (+00'56") | 1011 / 4031 | 157 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.28 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 06'40" | 00:12'01" |
| 3 | 05'34" | 00:17'35" |
| 4 | 06'20" | 00:23'55" |
| 4.0 | 05'28" | 00:24'06" |
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